Białko. Do wzrostu Twoje dziecko potrzebuje białka – ale nie powinnaś objadać się mięsem, bo tak radzi babcia, czy ciocia. Białko występuje w tak wielu produktach, że nie ma potrzeb, żeby jeść wyłącznie sery, mięso, jajka, czy mleko. Białko, które serwujesz swojemu dziecku powinno pochodzić z chudych produktów, aby nie dostarczać organizmowi zbędnych dawek tłuszczu […]
czytaj dalejDzisiaj poruszę bliski mi temat odżywiania się w ciąży. Bliski – ponieważ sama znajduję się w tym cudownym stanie. Dlatego piszę nie tylko, jako dietetyk, ale też, jako przyszła mama, która na własnym przykładzie uczy się dbać o dziecko już w brzuchu. Dawniej mówiło się, że kobieta w ciąży powinna jeść za dwóch. Na szczęście […]
czytaj dalejOstatnie wpisy
- Dieta dla skóry, część II – witaminy
- Dieta dla skóry
- O roli cynku w organizmie. Odporność, uczenie się, hormony.
- ABC zdrowia – litera O
- ABC zdrowia – litera N
Archiwa
- listopad 2023
- październik 2014
- wrzesień 2014
- sierpień 2014
- lipiec 2014
- czerwiec 2014
- maj 2014
- kwiecień 2014
- marzec 2014
- luty 2014
- styczeń 2014
- grudzień 2013
- luty 2010