Przed pierwszą wizytą

Dla lepszej oceny dotychczasowego sposobu żywienia i skorygowania błędów żywieniowych, proszę o spisywanie przez co najmniej 4 dni swojego menu – ważne jest dla mnie, ile zjedli Państwo na poszczególne posiłki oraz w jakich godzinach miały one miejsce (owoc, cukierek, czy sok, to też posiłek z żywieniowego punktu widzenia!). Dodatkowo warto zaznaczyć, gdzie odbywał się posiłek oraz jak się po nim Państwo czuliście (mam na myśli zarówno odczucia głodu/sytości, jak i ewentualne dolegliwości po jedzeniu). Pomocą może służyć dzienniczek żywieniowy, który znajduje się niżej:

Dziennik żywieniowy

Proszę zabrać na wizytę również aktualne wyniki badań krwi (morfologia, poziom glukozy na czczo, poziom cholesterolu z podziałem na frakcje HDL i LDL, triglicerydy, sód, potas), a jeśli chorują Państwo przewlekle – proszę o spis przyjmowanych leków.